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    预防感冒小方法
    发布时间:2014-2-25    浏览次数:586

    天气忽冷忽热,变化大,不注意增减衣服很容易就感冒了。感冒又是流鼻水又是鼻塞,去医院看病又贵,甭提多难受了。那么感冒了该怎么办?推荐9种小方法,让你不去看医生,既能快速痊愈又不难受。

    1、吃块黑巧克力;

    2、喝热饮,建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。

    3、按摩鼻翼,每日上下午各按摩15-30次,以局部红、热为度。

    4、多睡觉。

    5、呼吸蒸气,在大口杯中装入开水,面部俯于其上,对着热蒸气作深呼吸运动,直到水凉为止,每日数次。此法对初发感冒效果较好。

    6、多喝水。

    7、补点维生素C

    8、吃流质食物,热汤和热粥都是不错的选择。

    9、食醋滴鼻、熏蒸。

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