星 期

主 食

食    谱

备 注

星期一

11月11日

大米饭

溜肉片

水果

辣炒萝卜粉条

海菜炖豆腐

星期二

11月12日

二米饭

肉炖茄子土豆

酸奶

松仁玉米

木须柿子

星期三

11月13日

大米饭

红烧牛肉

面包

炒黄豆芽

紫菜鸡蛋汤

星期四

11月14日

二米饭

鱼香小滑肉

水果

韭菜炒豆腐干

银耳炖冬瓜

星期五

11月15日

大米饭

水煮肉片

酸奶

肉炒青椒土豆片

水煮花生