星 期　　

主 食　　

食    谱　　

备 注　　

星期六　　

10月8日　　

大米饭　　

红烧肉炖豆腐泡　　

辣炒大米条　　

紫菜鸡蛋汤　　

星期日　　

10月9日　　

二米饭　　

溜肉片　　

沙琪玛　　

木须柿子　　

小白菜酱汤　　

星期一　　

10月10日　　

大米饭　　

排骨炖土豆　　

酸奶　　

青椒干豆腐　　

海菜汤　　

星期二　　

10月11日　　

二米饭　　

酱鸡腿　　

肉松蛋糕　　

白菜炒木耳　　

萝卜豆腐汤　　

星期三　　

10月12日　　

大米饭　　

渍菜粉　　

香蕉　　

鸡蛋炒桔梗火腿　　

菠菜鸡蛋汤　　

星期四　　

10月13日　　

二米饭　　

鱼香肉丝　　

核桃奶　　

韭菜炒豆腐干　　

鸡蛋豆腐汤　　

星期五　　

10月14日　　

大米饭　　

牛肉炖萝卜　　

酸奶　　

鸡蛋炒蒜薹　　

西红柿鸡蛋汤